“Kendine şefkat ve anlayış gösterdiğinde, içindeki iyiyi bulduğunda ve düşünceni değiştirdiğinde dünyan değişir.” – Dr Eda Uslu
“Kendine şefkat ve anlayış gösterdiğinde, içindeki iyiyi bulduğunda ve düşünceni değiştirdiğinde dünyan değişir.” -Dr Eda Uslu
Mindfulness temel olarak dikkatini yönlendirme becerisidir. Bu yüzden, hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece etkili bir araçtır.
Hayatını en yüksek potansiyeli ile yaşayabilme gücü verir.
Düşüncede minicik bir değişiklik yapmayı öğrendiğimizde, hayatımızda son derece büyük etkiler yaratabiliriz. Mesela; odaklanmayı sağlayabiliriz, dikkatimizi nereye yönlendireceğimizi seçebiliriz ve de her an daha akıllıca seçimler yapabilmek için seçeneklerimizi fark edebiliriz.
Tüm bunlar için minicik bir ihtimal olsa bile denemeye değmez mi?
İhtiyacınıza ve önceliklerinize yönelik Dr Eda Uslu ile birebir online veya yüzyüze çalışmak için...
Gelmesini İple Çektiğim Seanslar
Yoga benim kendimi çözdüğüm, içimdeki düğümlerin yok olduğu yer. Eda ile yoga ise hayatımın kolaylaşmasını sağlayan, sükûneti ve bedenimin her alanında hissettiğim, paylaşmaktan zevk aldığım, gelmesini iple çektiğim seanslar dizisi demek…
Kendinle Baş Başa Kalmayı Öğreniyorsun
Eda ile yoga; butik yoga şehrin gürültüsünden kaçıp 1 saat kendinle baş başa kalmayı öğreniyorsun. Bedeni zorlamadan esnetiyor ve dinlendiriyorsun. Ruh ve beden kuvvetli bir etkileşim içinde oluyor. Bir nevi terbiye ediyorsun kendini. Bedeni ve neler yapabileceğini, nefesle rahatlamayı öğreniyorsun. Ve bunların tümünü Eda öğretiyor bizlere…
Mindfullness Çalışmalarının Tadı Damağımda
Zaman kazanmak, farkındalığı geliştirmek, zihni görebilmek ve serbest bırakabilmek mindfullness ile eğlenceli bir şekilde geliştirebilinen beceriler. Edacığım mindfullness çalışmalarının tadı hala damağımda. Doğru zamanda, doğru yerde, doğru kişiden aldığım bir çalışma oldu. Emeğine yüreğine sağlık.
Antidepresandan daha etkili ve yan etkisiz
Mindfulness buluşmalarından beri sizi takip ediyorum kaçırdıklarımı kayıttan izliyorum, o kadar iyi geldi ki çok teşekkür erdim, kendim psikolojik danışmanım bu süreçte sevdiklerime yardımcı olmaya çalışırken kendime yardım etmeyi es geçmişim farkında olmadan, şimdi sayenizde kendime en iyi gelen yöntemi keşfettim çok teşekkür ederim. Antidepresandan daha etkili ve yan etkisiz ilaçlarınız için…
Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.
Çerez ayarları tercihlerinizi kaydedebilmemiz için, sitenin efektif kullanımını ve güvenliğini sağlamak amaçlarıyla kesinlikle gerekli çerezler her zaman etkin olmalıdır.
Teknik İletişim Dosyası - https://edauslu.com - 365 gün
Teknik iletişim dosyası, siteyi kaç kişinin ziyaret ettiğini, bir kişinin siteyi hangi amaçla, kaç kez ziyaret ettiğini ve ne kadar sitede kaldıkları hakkında istatistiksel bilgileri elde etmeye ve kullanıcılar için özel tasarlanmış kullanıcı sayfalarından dinamik olarak reklam ve içerik üretilmesine yardımcı olur. Teknik iletişim dosyası, ana bellekte veya e-postanızdan veri veya başkaca herhangi bir kişisel bilgi almak için tasarlanmamıştır. Tarayıcıların pek çoğu başta teknik iletişim dosyasını kabul eder biçimde tasarlanmıştır ancak kullanıcılar dilerse teknik iletişim dosyasının gelmemesi veya teknik iletişim dosyasının gönderildiğinde uyarı verilmesini sağlayacak biçimde ayarları değiştirebilirler.
wporg_locale - https://edauslu.com - 365 gün
Kullanıcılara lokasyonlarına göre bazı içeriklerin aktarılması/ayarlanması için kullanılır.
wporg_logged_in, wporg_sec - https://edauslu.com - 14 gün
Mevcut ziyaretçinin WordPress.org kullanıcısına giriş yapmış olup olmadığını kontrol etmek için kullanılır. Giriş yaparken “Beni hatırla” seçeneğini seçerseniz 14 gün aktif kalır. Aksi takdirde oturum sonuna kadar aktif kalır.
wp-settings-{user_id} - https://edauslu.com - 365 gün
Bir kullanıcının wp-admin yapılandırmasını sürdürmek için kullanılır.
PHPSESSID - www.edauslu.com - Session/Oturum
Bu çerez PHP uygulamaları için yerel bir çerezdir. Çerez, kullanıcının web sitesinde kullanıcı oturumunu yönetmek için benzersiz oturum kimliğini saklamak ve tanımlamak için kullanılır. Çerez, oturum çerezi ve tüm tarayıcı pencereleri kapatıldığında silinir.
Bu çerezi devre dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her ziyaret ettiğinizde çerezleri tekrar etkinleştirmeniz veya devre dışı bırakmanız gerekeceği anlamına gelir.
Bu web sitesi, siteyi ziyaret edenlerin sayısı ve en popüler sayfalar gibi anonim bilgileri toplamak için Google Analytics kullanır.
Bu çerezi etkin tutmak web sitemizi geliştirmemize yardımcı olur.
_gid [x4] - https://edauslu.com - 1 gün ( Analitik )
Google ID kayıtlarına göre ziyaretçilerin web sitesini nasıl kullandıkları ile ilgili istatistiki veriler oluşturulur ve saklanır. Detaylı bilgi adresi : https://policies.google.com/privacy
_gat [x4] - https://edauslu.com - 1 gün ( Analitik )
Google Analytics tarafında ( throttle request rate - throttle talep oranları). Detaylı bilgi : https://policies.google.com/privacy
_ga_# [x2] - https://edauslu.com - 730 gün ( Analitik )
Kullanıcıların ilk ve tekrar ziyaretleri sayıları ile birlikte Google Analytics aracılığı ile kaydedilir. Detaylı bilgi : https://policies.google.com/privacy
_ga [x4] - https://google.com - 730 gün ( Analitik )
Google ID kayıtlarına göre ziyaretçilerin web sitesini nasıl kullandıkları ile ilgili istatistiki veriler oluşturulur ve saklanır. Detaylı bilgi adresi : https://policies.google.com/privacy
Tercihlerinizi kaydedebilmemiz için lütfen önce Kesinlikle gerekli çerezleri etkinleştirin!
Bu web sitesi aşağıdaki ek çerezleri kullanır:
test_cookie - https://webseldonusum.com - 1 gün ( Pazarlama )
Kullanıcıların tarayıcılarının çerezleri destekleyip desteklemedikleri kontrol edilir. Detaylı bilgi : https://policies.google.com/privacy
collect - https://edauslu.com - Session/Oturum ( Analitik )
Kullanıcıların web sitesini ziyaret ederken kullandıkları cihazların temel bilgileri pazarlama kanalları analizleri için kaydedilir.
Tercihlerinizi kaydedebilmemiz için lütfen önce Kesinlikle gerekli çerezleri etkinleştirin!
Çerez Politikamız hakkında daha fazla bilgi