Günümüzde, en ufak bir işi bile tamamlamak, sürekli dikkat dağınıklığı ve ardı kesilmeyen kesintiler arasında iyi bir odaklanma haline ulaşmak çoğu zaman imkansız görünebilir. Yeni bir e-posta uyarısı, sevdiğin birinden gelen bir mesaj, Instagram veya Twitter akışını yenilemek için karşı konulamaz bir dürtü… Tüm bunlar rahatsız etmek ve dikkat dağıtmaktan fazlasına işaret edebilir. Herhangi bir […]