Kapı Aralık

Kulağımda Beatles çığlık çığlığa bağırıyor HELP!   Yardım et! Birine ihtiyacım var. Yardım et! Öyle herhangi biri de değil. Yardım et! Birine ihtiyacım olduğunu biliyorsun. Yardım et!  Küçüklüğümden beri Beatles hayranıyım ve en az sevdiğim şarkılarından biriydi bu, ta ki geçen gün kulağıma tekrar çalınıncaya dek. Yardım istemek ne demek, ne alaka, insan kendi başının […]

Üç Kapı

Çocuklarla mindfulness programı yaparken mindful iletişim oturumunda kullandığım bir metafor var: “ağzından çıkan sözü üç kapıdan geçirmek”. Sözümüz çok kıymetli. Ağzımızdan tek bir sözün çıkabilmesi için içeride bir sürü olay gerçekleşiyor bakacak olursak. Önce bir düşünce oluyor, nöronlar ateşleniyor beynin ilgili bölgelerinde; ardından bu düşünceyi dile getirmeye karar veriyoruz, karar aşamasında beynin farklı bölgelerindeki nöronlar […]

Profesyonel Koç ile Çalışmak Bana Ne Kazandıracak?

Genel olarak insanlar daha kaliteli bir hayat yaşamak için koçluk almak isterler. Daha dengeli, doyum hissi yüksek, potansiyelini gerçekleştirebildiği, hayatta gerçekten ne istediğini bilip bunlara ulaştığı bir hayat… İnsanlar neden koçluk almak ister? Değişim için, Belirli hedeflere ulaşmak için ( daha sağlıklı bir bedene kavuşmak, yeni bir iş kurmak, işinde terfi etmek, resim yapmak..) Var […]

Karunamitra ile Yaşam Koçluğu Nasıldır?

Yaşam Koçu danışanın ne istediği üzerine odaklanır. Koçluk sadece problemlerin çözülmesi ile ilgili değildir, ancak tabii ki problemler de çözülür. Öncelikle performansın arttırılması, hedeflere ulaşılması veya sonuçların yakalanması ile de ilgili değildir. Karunamitra’da koçluk, esas olarak; keşfetme, farkına varma, tercih etme ile ilgilidir. Danışanların kendi cevaplarını bulabilmesi için onları etkin bir biçimde yönlendirme, önemli tercihler […]

Profesyonel Koçluk ve Danışan Süreci

Koçluk sürecini başlatmak: Koçluk ilişkisi kurarak, danışanı tanıyarak, koçluk anlaşması yaparak olur. Koçluk ilişkisini kurmak: Danışan ile ilişkide etkin dinleme yöntemini kullanarak, danışanın beden dili yoluyla verdiği mesajları çözümleyerek, Koçluk sürecinde kendi beden dilini amaca uygun kullanarak, Koçluk gündeminin amacına uygun güçlü sorular sorarak, danışandan gelen iletilere ve amaca uygun geri bildirimler vererek gerçekleşir. Danışanı […]

Profesyonel Koç Nasıl Seçilir?

Yaşam koçluğu oldukça yeni bir meslek dalı olmasına karşın hızla gelişmekte ve her gün büyümekte. Giderek daha fazla sayıda insan yaşam koçları ile çalışmaktan fayda görüyor, kendi değerlerini fark ediyor ve değerleriyle uyum içerisinde, tatmin edici bir hayat yaşıyor. Yaşam koçluğu için talep arttıkça arz da artıyor. Bunun bir takım handikapları da var tabii. Yeterli […]

Profesyonel Koç Nedir?

Profesyonel Koç Kimdir? Her koşulda farklı bakış açıları ve farklı seçenekler vardır. Herkes hayatında seçim yapma gücüne sahiptir. Koç bu ilişkide, odağınız kaybolduğunda veya farkedemediğinizde, diğer bakış açılarını da görmenize yardımcı olur, seçeneklerinizi keşfetmeniz için sizi destekler ve seçim yapma zamanı geldiğinde sizi en iyi en mükemmel halinize yaklaştıracak seçimi yapabilmeniz için sizi cesaretlendirir. Koç, […]

Değerli Taşlar

İnsanlığın varoluşundan beri “dışarıdan bir şey gelsin ve mucizevi bir şekilde beni düzeltsin, iyileştirsin, bana iyi gelsin, vs vs” dileği ve beklentisi de var. Bununla ilgili de pek çok arayış mevcut. Doğa bu arayışların en güzel kaynağı, pek çok sorunun cevabı. Aşağıda, yıllar önce bir proje kapsamında yazdığım bir yazı var. Doğanın içinden bir parça, […]

Koçluğa Hoşgeldiniz

KOÇLUĞUN YAPISI Koçluk; destekleyen, odaklanmanıza ve arzuladığınız hedeflere ulaşmanıza yardım eden bir yapı sağlar. Danışan olarak, koçluğun gündemini (konusunu) siz getirirsiniz. Ve her görüşmeye getirdiğiniz gündem (konu) ne kadar belirli ve size özgü olursa o kadar çok değer kazanırsınız. Benim koçluğumun belli başlı özelliklerinden biri, hayatınızla ilişkili en değer verdiğiniz soruların cevaplarına ulaşabilmeniz. Bir koç […]

Profesyonel Koç Nasıl Olmalı?

Koçun Sahip Olması Gereken Bilgi Ve Beceriler Analiz yapma becerisi. Araştırma yapma bilgi ve becerisi Bilgi teknolojisi araçları kullanmada temel bilgi ve beceri. Eylem planı hazırlama bilgi ve becerisi. İhtiyaç analizi yapma becerisi. İletişim bilgi ve becerisi. Kalite bilgisi. Kaynak kullanma bilgi ve becerisi. Koçluk etik ve ilkeleri bilgisi. Koçluk yöntem ve teknikleri bilgisi. Metafor […]